يمكن للمرأة أن تشعر في الكثير من الأحيان بضعف الثقة بنفسها، وبعض الفتيات يعانين من هذه المشكلة التي تعكّر لهن حياتهن فيبدين شاحبات ومتوجّسات دائماً. فهل يمكن لجمالكِ أن يبرز أكثر إذا كنتِ تثقين بنفسكِ؟. الأكيد أنّه كلما كانت ثقة المرأة بنفسها أكبر، ظهر ذلك عليها وأثر فيمن حولها. فقد تلتقي بامرأة عادية الملامح ولاتتمتع بأي نوع من الجاذبية شكليّا، مع ذلك تجدك منجذبا اليها ويسرك الحديث معها. هذا هو عامل الثقة بالنفس. والعكس صحيح، فقد تبهرك امرأة رائعة الجمال، لكن ما إن تجلس معها لتحادثها، تشعر بالنفور منها ورغبتك في إنهاء الحديث معها، إمّا بسبب شخصية سطحية أو بسبب قلة ثقتها في نفسها وليس لديها الطلاقة في الحديث.
أسباب فقدان الثقة بالنفس :
بسبب معايير الجمال المؤطرة، الحرمان من قدر من الجمال أومقارنة المرأة الدائمة نفسها بالنساء الأخريات أو قريباتها، تشعر بفقدان الثقة بالنفس وعدم الرضا عن نفسها جسدياً. كما أنّ الطفولة التعيسة وعدم الشعور بالحب والحنان من قبل الأبوين أو أحدهما أو فقدان أحدهما أو كلاهما، تعرض المرأة للفشل في حياتها الشخصية والمواقف القاسية، وعدم إشباع رغباتها العاطفية والمادية والمعنوية، بالإضافة الى الإحساس بالوحدة والغربة الدائمة والعزلة عن المجتمع. وكلّ ذلك يبرز على ملامح الوجه، فالمرأة غير الواثقة من نفسها لا تعطي أي إنطباعاً بالجاذبية والقدرة على لفت الإنتباه.
العلاج :
تعرفي على نقاط جمالك، فكل امراة تملك ما يميزها، وربما يكون هذا التميز جسديا أو نابعاً من الشخصية والروح. وعندما تريدين النظر الى أي عيب في وجهك أو جسمك، أنظري في المرآة العادية وليس عبر المرآة المكبرة. خذي الأمور ببساطة ولا تضخمي عيوبك، وانظري إلى نفسك كانسانة متكاملة وليس كأجزاء لا يربطها رابط. ترأفي بنفسك وحاوريها، وتذكري أن جسمك هو تاريخ حياتك بحلوها ومرها وهو رفيقك في أسوأ حالاتك، وهو ما يجعلك متفردة بين الأخريات.
Commentaires: 0
Enregistrer un commentaire